胃痛吃什么食物好，胃痛可以吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、胃痛可以吃的食物：

2、平时的食物本身要容易消化：清淡不油腻，纤维素少，比较软。如水果、蔬菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各种鸡蛋等等。

(资料图片仅供参考)

3、注意平时的营养补充，在保证摄入足够热量的同时，减少肠胃的工作量。多吃高蛋白食物和高维生素食物，保证体内各种营养素的充足，预防贫血和营养不良。

4、如瘦肉、鸡肉、鱼肉、肝肾等内脏，以及绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。

5、胃酸分泌过多时，可以喝牛奶、吃馒头或面包来中和胃酸。胃酸分泌减少时，可用浓缩肉汤、鸡汤、酸水果或果汁刺激胃液分泌，帮助消化。

6、多吃健胃的食物，如奶酪(乳糖不耐受的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。馒头可以养胃，可以尝试当主食。

7、胃痛食疗茶：蜂蜜、红糖、红花各5克。将红花放入保温杯中，用开水冲泡，盖上盖子，浸泡10分钟，然后加入蜂蜜和红糖，趁热饮用。该茶具有和胃、润肠、止痛、去溃疡功效。

8、胃痛的食疗食物：鲫鱼1条(约250g)，去鳞、鳃、内脏，洗净，生姜30g洗净，切片，陈皮10g，花椒3g，用纱布包好，塞进鲫鱼肚子里，加适量水，文火煮，加少许盐，空腹吃鱼喝汤。

9、几次之后效果很好！这道菜有治疗胃寒疼痛的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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