1、菊花茶早上喝最佳。

(相关资料图)

2、早上9点一杯花茶。

3、早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。

4、花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。

5、可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。

6、扩展资料：喝菊花茶的注意事项注意体质和身体状况有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应该过量饮用。

7、由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝；虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

8、2、慎选用菊花菊花的种类很多，菊花茶以白菊花为主。

9、常见市售品种为杭菊花、滁菊花、黄山贡菊，它们都可以泡茶喝。

10、不过，最好不要饮用味苦的野菊花。

11、3、加糖要当心喝菊花茶时，人们往往喜欢加上几颗冰糖以增加口感。

12、虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是不要过多加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。

13、此外，对自己体质不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖为好。

14、参考资料来源：人民网——喝茶需讲究时间：什么时候是饮茶的最佳时间参考资料来源：人民网——哪些人不宜喝菊花茶？饮用菊花茶的注意事项。

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