艾灸蒲团的使用方法是什么?

艾灸蒲团的正确使用方法是先点燃艾条，然后将艾条放置在艾灸器上，接着将艾灸器放在蒲团上，即可开始艾灸。

艾灸是中医常见的一种治疗方法，不仅能够达到比较好的疗效，而且是一种相对来讲比较安全的治疗方式，艾灸蒲团是常见的艾灸器材之一，在正式使用前需要先选择合适的蒲团，避免过大，否则有可能会因为艾灸的时间过长，引起身体不适。通常艾灸前需要将艾灸的部位清洁干净，然后将艾条点燃，当艾条表面冒出微小的火苗后，则可以将艾条放置在艾灸器上。最后是将艾灸器放在蒲团上，等蒲团吸收艾的热气后，则说明已经进入了艾灸的阶段，在此期间应避免皮肤直接接触蒲团，以免引起烫伤。

如果是初次使用艾灸蒲团，时间应尽量不要超过15分钟~20分钟，艾灸结束后，可以适当喝温开水。

艾灸蒲团的功效与作用有哪些?

具有止疼散寒的的功效，而且还有增强体质和改善肤色以及预防感冒的作用，长期在家做具有改进宫寒的功效，对于一些手脚冰冷的女性是非常好的，还可以合理的改进月经不调和痛经问题，同时也能够帮助改善患者腰痛等情况，一般使用一个周期到两个周期就能够看到身体变化，需要坚持使用。

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